Estrategias respaldadas por la ciencia en fisioterapia para combatir la sarcopenia relacionada con el envejecimiento
Introducción: La sarcopenia, una condición degenerativa caracterizada por la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza asociada al envejecimiento, representa un desafío significativo en el cuidado de la salud de la población envejecida. La fisioterapia, como disciplina especializada en el movimiento …
Libertad en la autenticidad: Trascendiendo el perfeccionismo y cultivando nuestra cadena muscular postero-anterior
A lo largo de mi experiencia como fisioterapeuta con especialización en el enfoque de las cadenas musculares, he tenido la ocasión de tratar a pacientes que muestran rigidez en la cadena postero-anterior. Desde mi perspectiva profesional, esta falta de flexibilidad se relaciona …
La cadena postero-anterior (PA)
Una mirada introspectiva para conocernos mejor Me gustaría comenzar este artículo con una de las imágenes preferidas de Godelieve Denys-Struyf para ilustrar el concepto del eje vertical. Si imaginamos nuestro cuerpo como un árbol, la cadena postero-mediana (PM) sería el tronco …
El entramado invisible: Desentrañando la cadena antero-mediana y la influencia de la matriarca en nuestra trayectoria.
Si tuviéramos la capacidad de indagar en la historia de nuestro propio cuerpo, de descubrir cómo se siente en lo más profundo, sus anhelos y sus vivencias más significativas, podríamos comprenderlo mejor. El análisis postural nos brinda la oportunidad de interpretar esa …
La cadena anteromediana – Una perspectiva para su entendimiento
Al igual que todas las cadenas musculares, la cadena antero-mediana (AM) adquiere su denominación a partir de su ubicación en el cuerpo. Se extiende en la región medial y anterior del cuerpo, presente en ambos hemicuerpos y su actividad es más marcada …
A propósito de un caso: cuando la cadena postero-mediana no nos deja respirar
Hoy quiero hablaros de la cadena postero mediana cuando entra en exceso: Vamos a llamar a mi paciente “El coronel” …
Un acercamiento a la cadena Postero Mediana según el método GDS
Antes de hablar de las diferentes cadenas me gustaría aclarar que es importante evitar clasificarnos o etiquetarnos dentro de una cadena. Con un fin didáctico y divulgativo voy a tratar de hacer más asequible la complejidad del método GDS. Esta información nos …
Cadenas musculares: Una aproximación para su comprensión
Me formé con el método de cadenas musculares GDS en 2008. A lo largo de estos años he estudiado e integrado en mi práctica clínica diferentes técnicas. Es muy interesante llenar nuestro maletín de fisioterapeuta con diferentes formas de abordar una lesión. …
La importancia de nuestros isquiones
En el ámbito de la fisioterapia, una de las recomendaciones más relevantes para mantener una buena postura corporal es la de sentarse en los isquiones. Antes de profundizar sobre el tema es necesario aclarar que, por muy equilibrada que sea la postura …
El valor de la experiencia
¿Por qué debemos honrar y cuidar a nuestros mayores? Los mayores son una parte invaluable de nuestra sociedad. Han vivido muchas experiencias a lo largo de sus vidas y han acumulado sabiduría y conocimientos que pueden compartir con las generaciones más jóvenes. …
- 1
- 2